L'entorse d'un point de vue étiopathique
Vous avez loupé la marche, buté face à un trottoir ou votre cheville a tourné brutalement au sport ? Il se peut que vous souffriez d’une entorse !
On en parle très souvent mais qu’est-ce qu’une entorse exactement ?
Dans cet article, nous allons comprendre ce qu’est une entorse puis nous verrons ce qu’il faut faire pour récupérer le plus rapidement.
Qu’est-ce qu’une entorse ?
L’entorse est une modification de l’équilibre articulaire d’une articulation, cela est très souvent associé et lié avec une atteinte ligamentaire. Cette condition peut toucher n'importe quelle articulation du corps, mais elle est particulièrement fréquente au niveau de la cheville, du genou, du poignet et de la cheville. La différence entre une foulure et une entorse est que la foulure est un étirement ligamentaire mais qu’il n’y a pas d’atteinte de l’équilibre de l’articulation.
Quelle est la cause ?
Les entorses sont principalement dues à une cause
traumatique directe ou indirecte sur l’articulation telle qu’une torsion de la
cheville par exemple.
Quels sont les symptômes ?
Les symptômes sont au niveau local de l’articulation :
- Pour se défendre face à ce traumatisme, le corps met en place une réaction inflammatoire ce qui engendre gonflement, douleur, changement de couleur (bleu/rouge).
- La modification de l’équilibre articulaire entraine une diminution de l’amplitude de mouvement de l’articulation ainsi qu’une instabilité articulaire.
Le diagnostic d’une entorse se fait très souvent sur l’étude des phénomènes présentés par le patient ainsi que sur l’examen physique. Maintenant, il faut faire attention que l’entorse ne soit pas associée à une fracture et dans certains cas, une radio et/ou une échographie permet d’écarter cette éventualité. Si besoin, l’étiopathe vous conseillera de faire ces examens complémentaires au préalable afin de bien travailler.
Quel est le traitement d’une entorse en étiopathie ?
Les premières étapes sont :
- Le repos pour laisser les structures cicatriser,
- La glace pour diminuer les douleurs,
- L’élévation afin de réduire la douleur et le gonflement.
Ensuite, il faudra rétablir l’équilibre articulaire de l’articulation. Pour ça, l’étiopathe va travailler localement par le biais de manipulations douces et précises.
En allopathie, des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) peuvent être prescrits afin de soulager la douleur et diminuer l'inflammation.
Après toutes ces étapes, les douleurs auront déjà diminué, ce sera donc l’étape de la rééducation articulaire. Cela peut se faire seul ou avec un professionnel de santé, mais il est important de ne pas reprendre une activité physique à haute intensité sans passer par cette étape.
J’espère qu’après toutes ces explications vous comprendrez mieux ce qu’est une entorse !
N’oubliez pas de prendre soin de vous !